jak gif

[...] już trochę czasu tak pracujesz i czujesz się dobrze to ok. Ale jeżeli czujesz przemęczenie organizmu to spróbuj zluzować. Bo do niczego dobrego cię to nie zaprowadzi. Tak jak koledzy wyżej pisali , przy takim treningu to żadnych dodatkowych ćwiczeń. Dbaj o sen, 8h dziennie to spokojnie powinieneś spać. Dobre jedzenie !. Staraj się ,żeby były [...]

hmm, wziłem zamiast szejka na miescie... ten baton wyglada jak nie powiem co smakowo bez fajerwerków, raczej pierwszy i ostatni raz

Tylko ze Papcio Wengier nawet by dostal 50mln ,to dusi grosz i nie kupi drogiego dobrego pilkarza tylko bedzie chcial zaiwanic 3 z mlodzikow Barcy wyszlo mu z Fabregasem, to mysli ze jak podkradnie kolejnych to bedzie tak samo Ale git, niech Fabregas zostaje w Arsenalu i dalej unosi trofea w góre : )

Witam, czy ktoś może korzysta z crossfitu? Chciałbym się dowiedzieć jak zacząć z tym rodzajem aktywności fizycznej. Zostaje chyba tylko bibliografia Anglojęzyczna bo artykuł użytkownika _Knife_ przeczytałem Proszę o podzielenie się radami/spostrzeżeniami ew. bibliografia

Hubert , poproszę śniadanko do łóżka na 7.10 :D I nie zapomnij olejku do masażu Ok, będę na moje oko to on łagodny jak baranek i delikatny jak kaczuszka Raczej nieco kanciasty Asiu a do Ciebie na masaż o której? Wiesz, żebym zdążył Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-05 23:35:42

heh , no właśnie , a jak znalazłeś tego tokarza ? w necie szukam, ale jedyne co mi wyświetla to ogłoszenia o prace dla tokarzy. A może ktoś czyta temat , i jest z WŁOCŁAWKA i ma możliwość przewiercenia paru otworków ?

Dobry tren powinien byc ciemny jak i szczochy po nim. Reszta jasnych kolorow to wlasnie inne srodki a w najlepszym wypadku Tesc . Czego sie po underze spodziewac ? No moze jeszcze ropnia Zmieniony przez - MYTHMAN w dniu 2011-07-05 23:16:08

Tłusty_kot ja mam ledwo co 19 lat i też mieszkam jak to nazywają w patologicznej dzielnicy i tez wystaję pod bramą itp itd i nawet gimnazjum mamy ( Przecież ja ledwo co w Gimnazjum byłem ) I ****a nie ma takich rzeczy, ktoś ma problem czy coś to załatwia go sam 1na1, a nie ****a biegają w 20na1... A co do tematu, skoro to takie ****e co chodzą w [...]

Witam. Mam pare pytań odnosnie artukułu jestem nowy i nie wszystko dobrze zrozumiałem. Georgu napisałes że Główne założenia treningu FBW: - Ćwiczymy 3 razy tygodniowo. (Można też ćwiczyć mniej razy) - W planie umieszczamy przede wszystkim ćwiczenia podstawowe. Ćwiczenia izolowane nie są zbyt mile widziane. Powiem wiecej nie ma dla nich miejsca. [...]

niech kupuja sobie magiczne gh a jak do autora straszne glupoty piszesz chwilami nolva z gh za***iscie razem dzialaja meta z gh to samo bez przesady ale progres swietny trzeba przyznac Zmieniony przez - B-50 w dniu 2011-07-05 23:08:37

no popytam na złomie jak będę. Bo z zakładu to nikogo nieznam takiego żeby mógł wnieść i wynieść obciążenie. Jakby komuś coś przyszło jeszcze do głowy to byłbym wdzięczny o napisanie

[...] Przed treningiem - pierś z kuraka 200g - kasza gryczana 100g B:56 T:6 W:69 ~ 539Kcal Od razu po treningu banan 100g oraz 35g odżywki białkowej System Protein 80 Olimpu. (jak doliczyć i gdzie wart. odżywcze tego?) 20.30 - wołowina pieczeń 120g - ryż biały 100g B:32 T:5 W:79 ~ 489Kcal 23.30 - ser twarogowy półtłusty 160g - brokuły 150g - oliwa [...]

Na rzeźbę arginina pierwsze słysze Jak dla mnie ten preparat powoduje nie złą pompe podczastreningową a te nazwy co powymieniałeś SuperPump czy NO Xplode to są stacki kreatynowe, jak dla mnie suplementy mijają się z celem Zmieniony przez - BigSkin w dniu 2011-07-05 22:57:53

Activlab Muscle Up Protein porażka Poczytaj opinie o nim a Ci się odechce zakupu.Sam aktualnie jestem w trakcie go spożywania i nie koniecznie jestem zadowolony. Mogę śmiało podac 3 przyczyny dlaczego nie warto kupować tego białka - jak dla mnie producent przy produkcji tego poleciał ostro w chuya !!!

eee tam, przecież nawet tak o nim nie pomyslalabym, na moje oko to on łagodny jak baranek i delikatny jak kaczuszka

Albo wytnij całą etykietę albo część etykiety,na której znajdą się kod kreskowy i kod 2d razem,czyli taki długi "pasek".Ja jak miałem taki przypadek to zawsze drugą opcję wybierałem,bo mniej miejsca zajmuje w kopercie

[...] i rywalizacja!!!szkoda ze jeszcze metrowca bedzie brak bo to też mega za***iscie zbudowany chłop.do tego super było was zawsze ogladac w tvn w strongach!a najbardziej ubolewam ze nie bedzie burdzego....ale cóż.jak ktoś sie zesrał to sie zesrał.nic nie poradziszpozdrawiam.acha chciałem jeszcze zapytac jaka wage planujesz na PP??i ile masz wzrostu?

[...] dal popalic przez ladnych kilkanascie lat. I na pewno odpoczynek sie by przydal hehe. Po zakonczeniu kariery nie trzymaja juz tak diety i za pewno nie kuja sie tak jak kiedys, lecz mniejsze dawki. Ale kawal kloca jest ciekawe ile tu wazy. Nie ma sie co spodziewac ze co nowe foto to markus bedzie wygladal lepiej-raczej gorzej.Nie te lata [...]

PePoNeNt możliwe to znaczy jak tak mówisz to tak jest ! Wielki SOG

rowek, nie mysl,ze jak kupisz gh i polecisz nawet 4iu to osiagniesz taki wynik bo dodales hormon troche tego gh juz wbilem i jasne,ze to pomaga ale nie szalu nie zrobi jak wielu ,ktorzy nigdy nie brali sobie to wyobrazaja.